Ułożyć z zachowaniem odstępów w dużej formie lub blaszce do pieczenia, w razie potrzeby użyć 2 naczyń. Obrać ziemniaki i pokroić na kawałki. Obraną dynię również pokroić w kostkę i połączyć z ziemniakami. Doprawić je solą, pieprzem, dodać pozostałe 2 łyżeczki curry oraz łyżkę oliwy i pozostałe listki rozmarynu
Bardzo lubię wczesną jesień, kiedy do woli mogę cieszyć się smakiem sezonowych owoców i warzyw, jak figi, bataty, dynia, awokado. Wykorzystuję je w wypiekach, sałatkach i jednogarnkowych potrawach. Curry z dynią przygotowuję aromatyczne, pachnące cynamonem, przełamane smakiem limonki lub cytryny oraz żurawiny. Uwielbiam te jesienne kolory na talerzu oraz zapach korzennych przypraw. Im chłodniej, tym większą mam ochotę rozgrzewać się takimi treściwymi potrawami, które jeszcze przez chwilę pozwolą mi zatrzymać słońce – przynajmniej na też: Więcej przepisów z dyniąTegoroczna jesień jest piękna, złocista i wyjątkowo ciepła, choć początki miała dość chłodne. Podobno za kilka dni znów powieje zimnem, więc warto przygotować sobie garnek curry z dynią i rozkoszować się jego z dynią z kurczakiem lub bez mięsaMiłośnikom mięsnych dań polecam curry dyniowe z kurczakiem lub indykiem – chudą pierś wystarczy krótko podsmażyć w przyprawach, a potem dorzucić z powrotem na patelnię, gdy jest już ugotowany sos. Dla wegetarian mam propozycję wykorzystania tofu, a w wersji wegańskiej można klasyczny jogurt zastąpić gęstym mlekiem kokosowym oraz pominąć dodatek z dynią inspirowane kuchnią marokańską lub indyjską - taka mieszanka, do zaserwowania z dodatkiem jogurtu naturalnego lub mleka kokosowego i ugotowanego ryżu lub kuskusu. To aromatyczne, dobrze doprawione korzennymi przyprawami curry z dynią na obiad lub kolację, łatwe do 10 minGotowanie: 10 minMarynowanie: 15 minRazem: 35 minKategoria: Danie główneKuchnia: Indyjska, MarokańskaPrzepis na: curry dyniowe, curry z dyni, curry z dyniąLiczba porcji: 3 osobyKalorie: 494kcalPrzepis autorstwa: Dorota Kamińska☟ W moich przepisach szklanka ma zawsze 250 ml, kostka masła to 200 g, a łyżka lub łyżeczka jest płaska, chyba że wyraźnie zaznaczam, że jest i marynata400 g piersi z kurczaka (pokrojona w kostkę; można zastąpić 250 g tofu)¼ łyżeczki kurkumy¼ łyżki kuminu lub zwykłego kminku mielonego¼ łyżki suszonej kolendry¼ łyżki cynamonu1½ łyżki oliwy z oliwek (extra vergine)sól, pieprzSos500 g dyni piżmowej lub hokkaido (bez nasion, obrana, pokrojona w kostkę)250 ml wywaru warzywnego lub drobiowego1 cebula (połowa drobno posiekana, połowa pokrojona w półksiężyce)1 pomidor (bez nasion, pokrojony w kostkę lub ½ szklanki soku pomidorowego 100%)2 cm korzenia imbiru (obrany, drobno posiekany)1-2 ząbki czosnku (drobno posiekany)¼ łyżeczki kurkumy¼ łyżki kuminu lub zwykłego kminku mielonego¼ łyżki kolendry¼ łyżki cynamonu1 łyżka miodu½ łyżki octu winnego1 garść żurawiny lub suszonych wiśni (nieduża)1½ łyżki oliwy z oliwek lub oleju rzepakowegosól, pieprzDo dekoracji50 g sera feta (opcjonalnie; pokrojony w kostkę)½ czerwonej cebuli (drobno pokrojona)½ sparzonej cytryny (tylko skórka starta z wierzchu, bez miąższu)świeża mięta½ szklanki jogurtu naturalnego lub gęstego mleka kokosowegoDodatkowougotowany kuskus lub ryż Chcesz przeliczyć miary i wagi? Oto PRZEPISY DOROTY?Dołącz do ponad 15 tysięcy osób zapisanych do newslettera! Wysyłam tylko 2-4 wiadomości w miesiącu. Skorzystaj z podpowiedzi, co warto ugotować z aktualnie dostępnych w sklepach, sezonowych składników. Dowiesz się, co u mnie, jakie ciekawe rzeczy polecam i otrzymasz garść kulinarnych (i nie tylko) NA POWITANIE - GRATIS Mięso lub tofu mieszam ze składnikami marynaty i odstawiam w chłodne miejsce na ok. 15 gotuję przez 5 minut w obsmażam kurczaka lub tofu w woku, po ok. 2 minuty z każdej strony. Odcedzam, odkładam do do woka pozostałą oliwę i szklę pomidor, imbir i czosnek oraz przyprawy, wywar z dynią, indyka, żurawinę, miód i ocet. Gotuję przez 5 danie z kuskusem/ryżem oraz jogurtem/mlekiem kokosowym, posypane cebulą wymieszaną ze skórką z cytryny oraz miętą i porcji: 350g | Kalorie: 494kcal (25%) | Węglowodany: 45g (15%) | Białko: 35g (70%) | Tłuszcze: 21g (32%) | Tłuszcze nasycone: 5g (31%) | Cholesterol: 92mg (31%) | Sód: 825mg (36%) | Potas: 1150mg (33%) | Błonnik: 6g (25%) | Cukier: 22g (24%) | Witamina A: 18375IU (368%) | Witamina C: 46mg (56%) | Wapń: 260mg (26%) | Żelazo: (13%)Ciekawa jestem, jak wyszło Wam dyniowe curry i na którą wersję się zdecydowaliście. Czekam na komentarze – dajcie znać, jak smakowało!Moje książki, ebooki i dekoracje Przepisy Superfoodksiążki kucharskie i ebooki kulinarne Ebook w prezenciesprawdź i zacznij korzystać już dziś Zapisz się do newslettera 2-4 wiadomości/m-c, tylko konkrety i bez spamu :). Oraz GRATIS e-book (50 stron) na powitanie! Chcę się zapisać i akceptuję politykę prywatności dostępną na: Dorota Kamińska Cześć, mam na imię Dorota i tworzę przepisy kulinarne z filmami wideo. Jestem autorką książki „Superfood po polsku”, a moje ukochane miasto, w którym mieszkam, to Wrocław :). Uwielbiam gotować i karmić siebie i innych, kiedyś moim hobby było pieczenie serników, a potem „wkręciłam się” w odchudzanie… posiłków ;). Od ładnych paru lat doradzam, jak jeść smacznie i zdrowo (da się!), żeby dobrze się czuć, mieć mnóstwo uśmiechu i energii oraz miło spędzać czas, nie tylko w kuchni.| Więcej o mnie Curry z dynią i kurczakiem to pyszne, rozgrzewające i aromatyczne danie. Jego przygotowanie jest bardzo proste. Jego przygotowanie jest bardzo proste. Najlepiej sprawdzi się dynia piżmowa lub Curry z dynią i kurczakiem Po ostatniej wizycie na targu zaczęłam się powolutku godzić z faktem, że już niedługo trzeba będzie pożegnać się z pysznymi pomidorami i innymi darami lata. Na całe szczęście także jesień ma swoje uroki. Piękne kolorowe dynie zachwycają nie tylko uroczym kształtem, ale i smakiem. Zakupiłam kilka odmian, między innymi butternut i hokkaido. Obie są przepyszne i świetnie sprawdzają się w wytrawnych potrawach. W kolejnym wspólnym gotowaniu mieliśmy za zadanie przygotować słodkie lub wytrawne danie właśnie z dynią w roli głównej. Postawiłam na aromatyczne curry z dodatkiem kurczaka i zielonych warzyw. Całość jest lekko pikantna, fajne komponuje się z ryżem. Przyjemnie rozgrzać się taką potrawą w chłodniejszy dzień. Razem ze mną dania z dynią przygotowali: Mirabelka, Martynosia, Bartoldzik, Lejdi, Gin i Sianko. Zajrzyjcie do nich koniecznie, z pewnością przygotowali niezwykle apetyczne potrawy. CURRY Z DYNIĄ I KURCZAKIEM Składniki (na 2 porcje): 1 ząbek czosnku, drobno posiekany 1 szalotka, drobno posiekana 1/2-1 papryczka chili, pozbawiona pestek i posiekana 2 piersi z kurczaka, pokrojone w kostkę lub podłużne paski 200 g mleczka kokosowego 1 łyżka czerwonej pasty curry 1 łyżeczka pasty z trawy cytrynowej 1,5 szklanki dyni (obranej i pokrojonej w kostkę)* 80 g mrożonego groszku 120 g zielonej fasolki szparagowej 1-2 łyżki sosu rybnego 1 łyżka soku z limonki pół łyżeczki cukru do podania: ryż Przygotowanie: Fasolkę obieramy, kroimy na 2-3 kawałki. Gotujemy na parze lub w wodzie, aż będzie al dente. Odcedzamy i przelewamy zimną wodą. Na patelni rozgrzewamy olej, wrzucamy mięso, obsmażamy je przez kilka minut ze wszystkich stron. Zdejmujemy na papierowy ręcznik. Na patelnię wrzucamy szalotkę, czosnek i chili, smażymy przez około 3 minuty. Dodajemy pastę curry, mieszamy. Wlewamy mleko, dolewamy około 1/4 szklanki wody (lub lekkiego bulionu), pastę z trawy cytrynowej, kurczaka i dynię. Przykrywamy i gotujemy przez 10-20 minut, do momentu, aż dynia będzie miękka (czas gotowania będzie uzależniony od użytego gatunku dyni, mnie zajęło to około 10 minut). W razie potrzeby dolewamy więcej wody na patelnię. Pod koniec dodajemy sos rybny, groszek, fasolkę, sok z limonki i cukier. Gotujemy dalej bez przykrycia przez 2-3 minuty. *polecam Wam użyć do tej potrawy dyni Hokkaido Czas przygotowania: 25 minut. 1. Dynię obrać i pokroić w drobną kostkę. Na patelni rozgrzać 1 łyżkę masła z łyżką oliwy. Dynię podsmażyć z kurkumą, solą i pieprzem. Podlać niewielką ilością wody i dusić do miękkości. Przełożyć na talerz. Na tej samej patelni usmażyć pokrojoną w paski pierś z kurczaka. Doprawić solą i pieprzem. Przełożyć
Świetne danie na poprawę nastroju – kawałeczki kurczaka, dynia i cieciorka za pysznym, aromatycznym sosie. W wersji wegetariańskiej/wegańskiej wystarczy zastąpić kurczaka dodatkową cieciorką. Danie diety przyspieszającej metabolizm. Faza 3. Składniki na 8 porcji obiadowych lub kolacyjnych. Składniki:500 g dyni wcześniej upieczonej*,600 g piersi kurczaka pokrojonego na 2-3 centymetrowe kawałki,puszka cieciorki lub 1,5 szklanki samodzielnie ugotowanej,puszka mleczka kokosowego (ok. 400 g) bez chemicznych dodatków – przykłady,puszka pomidorów krojonych,średnia cebula pokrojona w kostkę,3 łyżki oleju do smażenia,łyżeczka soli morskiej,2 łyżeczki curry w wegańska: zastąpić kurczaka 2,5 szklanki ugotowanej cieciorki (wtedy w daniu w sumie będą 4 szklanki cieciorki).* Aby upiec dynię, należy pokroić ją na mniejsze kawałki, owinąć je w folię aluminiową i piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. 1 kg dyni piecze się ok. 60 olej na dużej, głębokiej patelni, dodać cebulę i smażyć ok. 7 minut, do curry, smażyć jeszcze mleko kokosowe i pomidory z puszki, posolić, gotować jeszcze 5 minut, od czasu do czasu mieszając, aż trochę pokrojonego kurczaka do sosu i gotować całość kilka minut, aż kurczak straci różowy kolor i będzie dobrze cieciorkę i dynię pokrojoną w kostkę, zagotować i komentarz:Jeśli lubicie kokosowe curry z kurczakiem – jeden z pierwszych i najbardziej popularnych przepisów na blogu, to posmakuje Wam również to danie. Śmiało można przygotować więcej, bo rodzina na pewno z chęcią z surówką z kapusty pekińskiej lub z miksem sałat i sosem winegret.
Przepis na czerwone CURRY z KURCZAKIEM i DYNIĄ / KarolGotuje. 2 SmakFantazji . Wideoprzepisy . Ogórki w curry. 1 gastrofaza . Wideoprzepisy . Madras curry. 2 Na curry zrobiła mi ostatnio smaka, moja siostra Magda, która kupowała mleczko kokosowe, żeby przygotować sobie takie danie. Mleczko kokosowe uwielbiam, ale zazwyczaj dodaję je do owsianek, koktajli czy deserów, a przecież w wersji wytrawnej nada nam cudowny orientalny smak, którego nie podrobimy żadną śmietaną. Udało mi się jeszcze zdobyć dynię piżmową więc koniecznie chciałam ją mieć w tym curry, do tego chrupiący kalafior no i oczywiście czerwoniutkie chilli z balkonowej chodowli mojego męża, którego mam jeszcze pełną zamrażarkę. Jest i kurczak co by mój Zbigniew nie marudził że jest głodny bo na obiad mięsa nie jadł. Swój żółty kolor curry zawdzięcza sproszkowanej kurkumie, a smak dopełniają takie przyprawy jak imbir, cynamon czy kolendra. Co prawda do prawdziwego curry brakuje tu zapewne trawy cytrynowej czy liści limonki kaffir, ale nie łatwo o takie składniki w moim mieście, a curry i tak wyszło pyszne! Curry z kurczakiem, dynią piżmową i kalafiorem 1 podwójna pierś z kurczaka ok. 300 g dyni piżmowej* ok. 300 g kalafiora 550 ml mleka kokosowego* kawałek imbiru wielkości kciuka 2 ząbki czosnku 2 łyżki oleju rzepakowego 1 papryczka chilli dwie garści świeżej kolendry* limonka 1 łyżeczka syropu klonowego Przyprawy: 1 łyżeczka kurkumy ½ łyżeczki papryki ostrej ½ łyżeczki ziaren kolendry ⅓ łyżeczki kardamonu 2 szczypty cynamonu sól *można zastąpić batatem *dobre mleko kokosowe powinno mieć w składzie tylko kokos (ok 80%) i wodę *jeśli nie uda nam się kupić kolendry, to natka pietruszki też da radę. Ziarna kolendry uprażyć na suchej patelni. Utłuc w moździerzu i dodać pozostałe przyprawy. Kurczaka pozbawić kości i błon, pokroić w kostkę. Obtoczyć w przyprawach. Imbir obrać ze skóry i zetrzeć na drobnej tarce, dodać do kurczaka. Dodać również ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę. Odłożyć. Dynię obrać i pokroić w kostkę. Kalafior podzielić na mniejsze różyczki. Papryczkę chilli pokroić na plasterki. łyżkę oleju rzepakowego rozgrzać na suchej patelni. Podsmażyć mięso z kurczaka przez około 4 minuty. Kurczaka zdjąć z patelni. Dodać łyżkę oleju. Na patelnię wyłożyć kawałki dyni, kalafior i połowę papryczki chilli. Podsmażać przez około 3 minuty. Ponownie dodać na patelnię kawałki kurczaka, dokładnie wymieszać, podsmażać przez chwilę. Następnie zalać mlekiem kokosowym, zagotować i gotować na małym ogniu pod przykryciem około 10 minut lub dłużej. Wszystko zależy od tego jakim kalafiorem dysponujemy, młody kalafior ugotuje się szybciej. Ja lubię kiedy kalafior pozostaje jeszcze delikatnie chrupiący. Zdjąć z ognia, doprawić syropem klonowym i sokiem z limonki, dodać drobno posiekaną kolendrę. Podawać z ryżem, posypać dodatkową porcją posiekanej kolendry i papryczki chilli. Reader Interactions Kroki postępowania. 1. Przygotowujemy marynatę: Do naczynia wkładamy jogurt naturalny i olej oraz przyprawy - curry, kurkumę, imbir, paprykę ostrą i słodką oraz szczyptę cynamonu. 2. Wszystko dokładnie mieszamy. 3. Pierś z kurczaka umytą kroimy w kostkę i dodajemy do marynaty. Wkładamy do lodówki na ok 2 godz. Najpopularniejszym dodatkiem do curry z dynią i kurczakiem jest biały ryż. Jeśli jednak nie jesteśmy jego miłośnikami, możemy wykorzystać dowolnego rodzaju kaszę, a nawet na curry z dynią i kurczakiem – potrzebne składnikipołówka piersi z kurczakałyżka imbiru w proszkudwa ząbki czosnkułyżeczka żółtego curryłyżeczka czerwonego curryłyżeczka kurkumyszczypta soli i pieprzuszklanka kawałków obranej dyni1/5 szklanki bulionu warzywnegoszklanka mleka kokosowegodwie łyżki oliwy z oliwekPrzepis na curry z dynią i kurczakiem – sposób przygotowania Posiekaj pierś z kurczaka na mniejsze kawałki, obtocz je w łyżce oliwy z oliwek, a następnie natrzyj solą, pieprzem, kurkumą oraz czerwonym i żółtym curry. W międzyczasie zacznij gotować i drobno posiekaj oba ząbki drugą łyżkę oliwy z oliwek na patelni, a kiedy będzie rozgrzana, zacznij podsmażać na niej przygotowane wcześniej kawałki dynia już odrobinę się zarumieni, dodaj do niej kawałki kurczaka, całość przewracaj, aż mięso będzie zawartości patelni dodaj imbir i czosnek. Całość zalej bulionem i mlekiem kokosowym i mieszaj, aż większość płynów zawartość patelni na mniejsze części. Na talerzu najpierw umieść ryż, a na wierzch odpowiednią porcję curry z dynią i kurczakiem. Danie należy podawać na gorąco. Zobacz także: Zobacz też: Właściwości curry. Przyprawa, którą warto stosować
Postanowiłam przygotować tajskie curry z kurczakiem, ciecierzycą, dynią i szpinakiem. Tak, to kolejne danie do którego wykorzystałam moją ukochaną sezonową dynię! Mięso marynowane w paście tom yum jest bardzo aromatyczne, warzywa nadają świeżości oraz chrupkości, a ryż jaśminowy z kurkumą sprawia, że całe danie jest bardzo
Znakomite danie. Zrobiłam z podwójnej porcji, "niestety" zniknęło od razu. Proste w przygotowaniu, na pewno będę powtarzać. Dziękuję za kolejny świetny przepis. Zrobiłam dziś wersję z marchewką, pycha! :) Ziemniaki i marchewkę przyprawiłam tymiankiem, mięso solą, pieprzem, oregano, słodką i ostrą papryką. Bardzo aromatyczne i smaczne danie :) Ziemniaki oczywiście obowiązkowo! Błyskawiczny obiad! Curry nadało cudownego smaku zwykłemu kurczakowi. Super obiad, pysznie smakował. Rodzinka zadowolona, a ja chętnie poinspiruje się tu dalej :-) Udka jak udka, ale te ziemniaczki i dynia w curry i rozmarynie to mistrzostwo świata! :-) REWELACJA! Spodobał Ci się ten przepis? Udostępnij go! Oceń przepis aby doradzić innym!Średnia: (72 głosów) Pieczone udźce kurczaka z ziemniakami i sezonowymi dodatkami w postaci miękkiej dyni oraz chrupiących liści jarmużu. Całość doprawiona orientalną nutą przyprawy curry. Do dania polecam pyszną, słodką dynię Muscat, koniecznie rozejrzyjcie się za nią na pobliskim bazarku :-) 11372 kwestiasmaku Pieczone udka curry z dynią i ziemniakami Hity Kwestii Smaku Obiad na niedzielę Kuchnia polska Dania główne Kurczak Dynia Jarmuż Dla dzieci Składniki 3-4 porcje 6 udźców kurczaka* 2 ząbki czosnku 1/2 łyżeczki startej skórki z cytryny 5 łyżeczek przyprawy curry oliwa extra vergine, masło 2 gałązki rozmarynu 250 g pokrojonej w kosteczkę dyni (bez skóry i pestek) 500 g ziemniaków opcjonalnie: 2 liście jarmużu Przygotowanie Udka opłukać i dokładnie osuszyć. Doprawić solą, pieprzem i natrzeć 3 łyżeczkami przyprawy curry, startym czosnkiem oraz skórką z cytryny (pamiętając o doprawieniu również mięsa pod skórką). Wysmarować łyżką oliwy i listkami z 1 gałązki rozmarynu. Odłożyć do zamarynowania jeśli mamy czas. Ułożyć z zachowaniem odstępów w dużej formie lub blaszce do pieczenia, w razie potrzeby użyć 2 naczyń. Obrać ziemniaki i pokroić na kawałki. Obraną dynię również pokroić w kostkę i połączyć z ziemniakami. Doprawić je solą, pieprzem, dodać pozostałe 2 łyżeczki curry oraz łyżkę oliwy i pozostałe listki rozmarynu, wszystko natrzeć i wymieszać, ułożyć obok udek w naczyniu. Skórkę na udkach doprawić jeszcze solą i pieprzem, na wierzchu położyć łyżeczkę masła. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 200 stopni C i piec przez ok. 50 minut. Na 10 minut przed końcem pieczenia dodać do zapiekanki listki jarmużu (oderwać od twardej łodyżki, podzielić na kilka mniejszych kawałków, doprawić solą i skropić oliwą). Wskazówki * lub 4 duże uda (ćwiartki). Wówczas najpierw podpiekamy same uda (dodatkowe 25 minut) następnie dodajemy ziemniaki i dynię i pieczemy już jak w przepisie. Pieczone udka curry z dynią i ziemniakami F31aPHF.
  • 98l7eto4pp.pages.dev/269
  • 98l7eto4pp.pages.dev/285
  • 98l7eto4pp.pages.dev/354
  • 98l7eto4pp.pages.dev/19
  • 98l7eto4pp.pages.dev/240
  • 98l7eto4pp.pages.dev/102
  • 98l7eto4pp.pages.dev/109
  • 98l7eto4pp.pages.dev/333
  • 98l7eto4pp.pages.dev/352

    • curry z dynią i kurczakiem